不生病的智慧
有健康才有未来
最好的医生是自己
人不是死于疾病,而是死于无知
均衡营养、适量运动
便秘的危害
全身中毒
腰带长寿命短
保持心情愉快
每天做一件让自己高兴的事
每天外出活动1小时
治疗便秘
吃含有纤维素的蔬菜、水果
如芹菜、韭菜、苹果
地瓜
多喝水、多运动
养生知识
食疗:
抗癌食品:香菇能抗癌,食谱有:香菇炖炸豆腐、红烧香菇木耳、香菇炖排骨;
抗癌食品
芦笋、地瓜、香菇、卷心菜、西兰花、黄豆、三文鱼、鲭鱼、鳗鱼、金枪鱼、青鱼、鳕鱼、沙丁鱼等冷水鱼、小麦麸、牛奶、绿茶
得了癌症怎么办?
首先不要害怕
1/3的癌症是吓死的
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